Allena (la)Mente

Sessioni di Coaching sportivo nel parco


1 ora di attività dedicata al risveglio della nostra

Consapevolezza Conscia

attraverso il risveglio muscolare


Corsa, Stretching, Potenziamento (leggero) degli arti superiori e inferiori.

Reattività, Flessibilità, Controllo dei movimenti.

Respirazione, Concentrazione.

Le sessioni saranno riservate a gruppi di 6 persone al massimo

Dove

Giardini pubblici Indro Montanelli - Milano

Quando

Lunedì e Mercoledì dalle 07.30 alle 08.30 e dalle 09.00 alle 10.00

Martedì e Giovedì dalle 08.30 alle 09.30 e dalle 10.00 alle 11.00

Come

Le prime 2 sessioni gratuite, le successive a pagamento (30 euro ciascuna) obbligatoria la prenotazione

Scegli il giorno che fa per te

Iscriviti alla newsletter